Se você já fez o teste e descobriu que o seu Estado Energético é Yang, aqui estão os alimentos que você deve dar preferência: os Alimentos de Energia Yin.
Vegetais
Abobrinha, acelga, agrião, aipo/salsão, alcachofra, alface (todas as variedades), batata, batata-doce, berinjela, brócolis, broto de alfafa, broto de bambu, broto de feijão (moyashi), chicória, chuchu, cenoura, couve, couve-flor, espinafre, jiló, inhame, mandioca, nabo, palmito, pepino, rúcula, repolho, rabanete, tomate. Champignon/cogumelos. Na forma de salada (fria/crua).
Frutas
Abacate, Abacaxi, banana, caqui, carambola, coco (polpa, água e leite), laranja, maçã, mamão, manga, melancia, melão, pêra, ponkan, tangerina, toronja (grapefruit), uva. Frutas frescas.
Cereais
Trigo.
Leguminosas
Feijão preto, lentilha, soja (coalhada, tofu, leite, shoyu).
Carnes
Caranguejo, mariscos, mexilhão, peixes de carne branca, ostra, siri; Pato.
Laticínios
Iogurte.
Oleaginosas
Amêndoas.
Temperos
Sal.
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