Os Alimentos de Energia Equilibrada podem ser consumidos por qualquer um, eles podem complementar a lista tanto dos alimentos yin, quanto dos alimentos yang.
Se o resultado do teste revelou que você tem um Estado Energético Equilibrado saiba que você pode consumir alimentos de todas as Naturezas Energéticas (yin, yang e yin/yang), mas é preciso muita cautela para não consumir demais apenas alimentos yin ou yang.
Vegetais
Abóbora, agrião, alga marinha, aspargos, batata, batata-baroa (mandioquinha), beterraba, cará, couve-flor, endívia, ervilha, milho, moranga, nabo, repolho.
Frutas
Abacaxi, ameixa, cereja, figo, kiwi, limão, mamão, morango, nectarina, uva.
Cereais
Aveia, arroz (branco/integral), trigo. Pão integral.
Abóbora, agrião, alga marinha, aspargos, batata, batata-baroa (mandioquinha), beterraba, cará, couve-flor, endívia, ervilha, milho, moranga, nabo, repolho.
Frutas
Abacaxi, ameixa, cereja, figo, kiwi, limão, mamão, morango, nectarina, uva.
Cereais
Aveia, arroz (branco/integral), trigo. Pão integral.
Leguminosas
Feijões (comum, azuki, rajado, mung), grão de bico, soja.
Carnes
Caranguejo, peixe (perca, truta, salmão); frango, ovo (caipira); porco (preferir o lombo).
Laticínios
Leite de vaca, queijo branco.
Oleaginosas
Amendoim (cru), azeite de oliva, azeitona, semente de gergelim.
Temperos
Azeite, hortelã, limão, manjericão, molho de soja, salsa, vinagre.
Outros
Mel.
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